Goed Voorbereid Bevallen

Online zwangerschapscursus

Je leert om te gaan met pijn, weeën en eventuele angsten die jij hebt voor de bevalling. Een positieve mindset helpt je om afscheid te nemen van twijfels en onzekerheden.

Na het volgen van deze cursus ga jij vol vertrouwen je bevalling in.

Deze cursus, gegeven door verloskundige Wietske, omvat 14 praktische videolessen en 10 downloadbare documenten voor de perfecte voorbereiding op je bevalling.

Goed Voorbereid Bevallen

Online zwangerschapscursus

Je leert om te gaan met pijn, weeën en eventuele angsten die jij hebt voor de bevalling. Een positieve mindset helpt je om afscheid te nemen van twijfels en onzekerheden.

Na het volgen van deze cursus ga jij vol vertrouwen je bevalling in.

Deze cursus, gegeven door verloskundige Wietske, omvat 14 praktische videolessen en 10 downloadbare documenten voor de perfecte voorbereiding op je bevalling.

Zwanger en je buik vol van alle vragen die je hebt?

Er zijn verschillende manieren om je kindje ter wereld te laten komen, alleen welke past het beste bij jou? Hoe ga je om met de pijn? Welke rol heeft je partner tijdens de bevalling? Wat als er een keizersnede noodzakelijk is?

Je bent op zoek naar antwoorden in een wereld waarin veel informatie beschikbaar is. Het overzicht kwijtraken is gemakkelijk en wat kun je tegenwoordig geloven?

Antwoorden krijgen op je vragen en goed voorbereid aan je bevalling beginnen, hoe klinkt dat? De cursus Goed Voorbereid Bevallen geeft jou en je partner de tips die je nodig hebt.

Samen goed voorbereid bevallen

De tijd dat vrouwen totaal onvoorbereid moesten bevallen, is al lang voorbij. In deze tijd is er alle mogelijkheid om je optimaal voor te bereiden op één van de belangrijkste en mooiste momenten in je leven.

Niet alleen voor jezelf, maar ook voor je partner is een goede voorbereiding belangrijk en geruststellend. In 14 video’s komen alle thema’s aan bod waar je vragen over hebt.

Goed om te weten; de meeste zorgverzekeringen vergoeden deze cursus. Bekijk hier of jouw zorgverzekering hier een vergoeding voor geeft.

Met een zelfverzekerd gevoel

Ben jij in verwachting van je eerste kindje? Dan is jouw bevalling een gebeurtenis waarbij je niet kunt leunen op ervaring. Juist dit gebrek aan ervaring kan een reden zijn dat je opziet tegen de bevalling. Onzekerheid is logisch, maar ook te beperken. Met deze cursus zorg je voor een gepaste voorbereiding en vooral voor rust in je hoofd.

Heb jij al een kindje of zelfs meerdere kindjes? Ook dan is deze cursus geschikt voor jou. Je krijgt nieuwe inzichten die je positief beïnvloeden tijdens de aankomende bevalling.

Volg de cursus en laat al je onzekerheden los

De cursus is geschikt voor iedere toekomstige moeder en zorgt voor rust in je hoofd. De cursus is zo opgebouwd dat jij en je partner op een prettige manier en in goed gedoseerde onderdelen worden ingewijd in de meest essentiële informatie.

Hiermee neem je definitief afscheid van je twijfels en kun je je keuzes duidelijk voor jezelf bepalen. Volg de cursus en je merkt dat je er met een geruster hart ingaat. Vele moeders gingen je voor en de reacties waren lovend, zoals je hier kunt lezen.

Praktische informatie over deze cursus

In 14 video's leer jij alles over onderstaande onderwerpen en meer:

  • Les 1 - Hormonen tijdens je zwangerschap, hoe sta je samen sterk en blijf je goed communiceren;
  • Les 2 - Hechten met jouw baby, al tijdens de zwangerschap;
  • Les 3 - Een les voor je partner, wat komt er op hem of haar af?;
  • Les 4 - Waar kun je bevallen en hoe maak je een keuze?;
  • Les 5 - Over het maken van een geboorteplan;
  • Les 6 - Het nut van baringspijn en hoe je dit kunt beïnvloeden;
  • Les 7 - Welke pijnbestrijding is er en wat zijn de voor- en nadelen?;
  • Les 8 - De eerste fase van de bevalling;
  • Les 9 - De tweede, actieve fase van de bevalling;
  • Les 10 - De geboorte, hoe adem je, hoe pers je? Deze kennis geeft je rust;
  • Les 11 - De nageboorte, hoe gaat dit, welke reflexen heeft je baby al?;
  • Les 12 - Het ontzettend belangrijke uur na de bevalling, hoe verloopt het vloeiend?;
  • Les 13 - Een stuit of keizersnede, sta niet voor verrassingen;
  • Les 14 - De kraamtijd, wat kun je de eerste weken verwachten?

In de 10 downloads lees jij alles over onderstaande onderwerpen en meer.

  • Over de hechting met je ongeboren kindje;
  • Wat je meeneemt in je ziekenhuiskoffer;
  • Wat zit er in de verlostas?;
  • Het maken van een geboorte-, kraam- en hechtingsplan;
  • De beste ademhalingstechnieken;
  • Perstechnieken;
  • Wanneer geef je voeding? Over hongersignalen;
  • Hoe geef je voeding? Over borst- en flesvoeding.

Wietske Van Luipen Verloskundige Baby Op KomstWietske van Luipen - Verloskundige, coach, trainer Dunstan® babytaal, SAFE® trainer (over hechting en ouderschap) en kinderyoga docent.

Geeft cursussen aan kleine groepjes a.s ouders ter voorbereiding op hun bevalling en het ouderschap.

Haar passie ligt bij het met praktische en nuchtere kennis sterken van stellen zodat ze met vertrouwen aan de bevalling en het ouderschap kunnen beginnen.

“Je goed voorbereiden op de bevalling en het ouderschap is het mooiste cadeau voor je kind!”

De cursus "Goed Voorbereid Bevallen" bevat 14 video's en 10 downloads. Je hebt 6 maanden toegang tot de cursus voor een investering van € 74,95.

De meeste zorgverzekeringen vergoeden deze cursus. Bekijk hier of jouw zorgverzekering je op weg helpt met deze cursus.

Denise

Leuk en informatief

Ik vond deze cursus erg nuttig en leuk om te volgen. Er wordt goed ingegaan op allerlei verschillende aspecten, zowel van de zwangerschap maar ook over de bevalling. Je krijgt veel handvatten waar je tijdens je zwangerschap veel mee kunt, en technieken die je alvast kunt oefenen alleen maar ook samen met je partner.

Ook zijn de verschillende documenten die bij de cursus toegevoegd zijn erg handig. Ik zelf was eerst erg sceptisch over een geboorteplan. Maar door de goede uitleg van wat een geboorteplan in kan houden, en het geboorteplan wat bijgevoegd is in een document bij de cursus maak ik nu gebruik van dit plan, en ben ik erg blij dat ik dit toch gedaan heb. Voor je omgeving is het fijn. Maar ook zeker voor jezelf. Omdat je op deze manier goed kenbaar kan maken wat jouw wensen zijn tijdens de bevalling.

Ik zou deze cursus zeer zeker aanraden als je goed voorbereid je bevalling wilt beginnen. De cursus is leuk, informatief, informeel en heel erg boeiend.

Maartje

Leerzaam, een aanrader!

Een hele fijne cursus om te bekijken tijdens je zwangerschap. De cursus bestaat uit veel lessen, waarbij een logische opbouw is van het begin van je zwangerschap tot en met de kraamtijd. Indien je wat later inschakelt (zoals bij mij het geval was), kan het zijn dat het begin daardoor als iets minder nuttig/leerzaam wordt ervaren; deze fase heb jij dan immers al lang achter de rug.

De docente praat rustig en duidelijk, waardoor de cursus goed te volgen is. Doordat bij de meeste lessen de theoretische uitleg wordt afgewisseld met praktische tips, animaties en voorbeelden (waarbij bijvoorbeeld bepaalde houdingen worden voorgedaan), blijft het toch interessant om naar te kijken. Wel zou je de lessen eventueel prima kunnen luisteren.

Ook mijn partner heeft de meeste lessen meegekeken en deze als leerzaam ervaren. Het is fijn om je voor te kunnen bereiden op wat komen gaat en uitleg van verschillende scenario’s te krijgen. Het kan zijn dat niet alle informatie op jou van toepassing is, bijvoorbeeld informatie over een keizersnede bij een vermoedelijke natuurlijke bevalling, of informatie over medicinale pijnbestrijding als je van plan bent om thuis te bevallen. Toch vond ik het leerzaam hier (kort) iets over te horen, zodat ik niet voor verrassingen kom te staan en ik weet wat er zoal kan gebeuren, mocht het anders lopen dan gepland.

Al met al een leerzame cursus die ik iedere toekomstige ouder zou aanraden!

Lisa

Fijne, complete cursus

Complete en fijne cursus. Je moet er goed de tijd voor nemen en op tijd mee starten. Sommige onderdelen waren voor ons al bekend maar dat zal per persoon verschillen. Alles komt aan bod wat je moet weten naar mijn idee.

Mijn partner heeft alles mee gekeken en vond het merendeel ook erg interessant. Ik raad ook aan om het allemaal samen te kijken!

Ik ben erg tevreden over de cursus en de manier waarop je deze kunt volgen. In je eigen tempo, op je eigen bank.

Leerzame cursus die ik aan zou raden

 
Een hele fijne cursus om te bekijken tijdens je zwangerschap. De cursus bestaat uit veel lessen, waarbij een logische opbouw is van het begin van je zwangerschap tot en met de kraamtijd. Indien je wat later inschakelt (zoals bij mij het geval was), kan het zijn dat het begin daardoor als iets minder nuttig/leerzaam wordt ervaren; deze fase heb jij dan immers al lang achter de rug.
 
De docente praat rustig en duidelijk, waardoor de cursus goed te volgen is. Doordat bij de meeste lessen de theoretische uitleg wordt afgewisseld met praktische tips, animaties en voorbeelden (waarbij bijvoorbeeld bepaalde houdingen worden voorgedaan), blijft het toch interessant om naar te kijken. Wel zou je de lessen eventueel prima kunnen luisteren.
 
Ook mijn partner heeft de meeste lessen meegekeken en deze als leerzaam ervaren. Het is fijn om je voor te kunnen bereiden op wat komen gaat en uitleg van verschillende scenario’s te krijgen.
 
Het kan zijn dat niet alle informatie op jou van toepassing is, bijvoorbeeld informatie over een keizersnede bij een vermoedelijke natuurlijke bevalling, of informatie over medicinale pijnbestrijding als je van plan bent om thuis te bevallen. Toch vond ik het leerzaam hier (kort) iets over te horen, zodat ik niet voor verrassingen kom te staan en ik weet wat er zoal kan gebeuren, mocht het anders lopen dan gepland.
 
Al met al een leerzame cursus die ik iedere toekomstige ouder zou aanraden!
 
Maartje

Complete en fijne cursus

 
Je moet er goed de tijd voor nemen en op tijd mee starten. Sommige onderdelen waren voor ons al bekend maar dat zal per persoon verschillen. Alles komt aan bod wat je moet weten naar mijn idee. Mijn partner heeft alles mee gekeken en vond het merendeel ook erg interessant. Ik raad ook aan om het allemaal samen te kijken!
 
Ik ben erg tevreden over de cursus en de manier waarop je deze kunt volgen. In je eigen tempo, op je eigen bank.
 
Lisa
 

Duidelijke tips en oefeningen

 
Erg fijne en duidelijke cursus, er word alles besproken en ook heel duidelijk met tips en oefeningen!
Heb er heel erg veel van geleerd!
 
Joyce

Veel informatie

 
De cursus bevat veel informatie. Echt niet alleen over bevallen, maar ook over andere zaken (als hechting met het kind, wat te doen na bevalling). Ook veel informatie over zaken die heel belangrijk zijn (pijnbestrijding, gouden uurtje, keizersnede, fases zwangerschap).
 
Waarom dan toch maar drie sterren? De informatie die gegeven wordt in de cursus is prima, alleen de setting is ontzettend saai. Misschien ervaren sommige mensen dit als rustgevend, maar ik had de neiging om meer te luisteren dan te kijken, waardoor ik minder actief bezig was en dus misschien niet alle informatie even goed opgeslagen heb.
 
Hou er ook rekening mee dat er informatie in deze cursus inzit voor het begin van de zwangerschap, maar ook over tijdens de bevalling en na de bevalling. Het moment waarop je dus kiest voor bepaalde lessen, kan ervoor zorgen dat je informatie te vroeg of te laat krijgt. Tip: een adviesmoment erbij zetten waarop mensen de les het beste kunnen bekijken.
 
Jolanda

Nuttig en leuk, een aanrader

 
Ik vond deze cursus erg nuttig en leuk om te volgen. Er wordt goed ingegaan op allerlei verschillende aspecten, zowel van de zwangerschap maar ook over de bevalling. Je krijgt veel handvatten waar je tijdens je zwangerschap veel mee kunt, en technieken die je alvast kunt oefenen alleen maar ook samen met je partner.
 
Ook zijn de verschillende documenten die bij de cursus toegevoegd zijn erg handig. Ik zelf was eerst erg sceptisch over een geboorteplan. Maar door de goede uitleg van wat een geboorteplan in kan houden, en het geboorteplan wat bijgevoegd is in een document bij de cursus maak ik nu gebruik van dit plan, en ben ik erg blij dat ik dit toch gedaan heb. Voor je omgeving is het fijn. Maar ook zeker voor jezelf. Omdat je op deze manier goed kenbaar kan maken wat jouw wensen zijn tijdens de bevalling.
 
Ik zou deze cursus zeer zeker aanraden als je goed voorbereid je bevalling wilt beginnen. De cursus is leuk, informatief, informeel en heel erg boeiend.
 
Denise

Alle informatie op een rijtje

 
Deze cursus geef je veel informatie en tips voor in je zwangerschap, de bevalling en kraamtijd. De info is ook goed online te vinden, maar wel fijn dat deze cursus alles nog even op een rijtje zet en op sommige zaken nog wat dieper in gaat. Ik vond de presentatie wel wat saai, waardoor ik soms mijn aandacht verloor.
 
Update 27-05-19: Ik ben inmiddels bevallen. Wat me geholpen heeft is om goed te weten wat er allemaal op je af komt tijdens de bevalling, welke fasen. Ik had daardoor het idee dat ik het onder controle had. Ook rol van de partner is erg belangrijk om je het vertrouwen te geven dat je je er zonder pijnmedicatie doorheen kunt slaan! De ademhalingsoefeningen hebben me ook geholpen.
 
Het gouden uur was fantastisch, zeker omdat papa ook huid-op-huid heeft kunnen hebben met de kleine meid. Heel bijzonder moment en ook erg fijn voor de hechting.
 
Janneke

Heldere informatie

 
Interessante cursus met veel heldere informatie over de zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Het is aan te raden om vroeg in je zwangerschap met deze cursus te beginnen omdat al gedetailleerde informatie wordt gegeven over het begin van de zwangerschap.
 
KvD
 

Heldere animaties, leuke oefeningen

 
Een compleet overzicht voor je zwangerschap, bevalling en kraamtijd. Vooral geschikt voor mensen die (net) in verwachting zijn van hun eerste kindje. Veel informatie is ook op internet, in de bibliotheek of bij je eigen verloskundige te krijgen. Maar als je graag wilt dat het je rustig verteld wordt en je nog eens terug kunt kijken, een goed alternatief.
 
De animaties zijn helder, de oefeningen leuk, de presentatie wat saai.
 
Treurniet

Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.