Cursussen voor na je bevalling
Voor actief herstel en ontspannen ouderschap
In negen maanden groeit er een kindje in je buik. Je voelt je al verbonden, maar pas na de geboorte leren jullie elkaar echt kennen. Het is belangrijk om in deze eerste levensfase vooral veel te kijken naar je kindje. Kijk naar zijn lichaamstaal, luister naar de geluidjes en kijk eens naar je eigen handelen op deze signalen.
Binnen deze cursus leer je onder andere hoe je kunt zien dat je kindje moe is, honger heeft, wilt spelen of juist niet.
Wil je weer lekker in je vel zitten na je bevalling? Je fit voelen en je ‘oude’ lijf zoveel mogelijk terug krijgen? Start dan met onze workouts voor jou en je baby. 7 complete workouts, gemaakt door een gespecialiseerd fysiotherapeute.
Naast goede workouts voor jou en leuke oefeningen voor jou en je baby, is er ook aandacht voor het (her)vinden van balans.