Online zwangerschapscursussen

Door verloskundigen en andere medici

Op en top voorbereid zijn op je bevalling om volledige controle te hebben en te houden. Hoe klinkt dat? Volg een cursus die bij jou past en neem afscheid van twijfels en onzekerheden.

Online zwangerschapscursussen

Door verloskundigen en andere medici

Op en top voorbereid zijn op je bevalling om volledige controle te hebben en te houden. Hoe klinkt dat? Volg een cursus die bij jou past en neem afscheid van twijfels en onzekerheden.

Gezond tijdens je zwangerschap

Gezond zijn en gezond blijven samen met je nog niet geboren kindje is belangrijk tijdens je zwangerschap. Maar hoe doe je dat? Veel bewegen, minder bewegen, veel eten, minder eten, anders eten, mediteren, yoga? Houd je je aan de drie-eenheid van goede voeding, goed en genoeg bewegen en daarnaast een perfecte mentale voorbereiding op de bevalling, dan ben je gewoon hartstikke goed bezig.

Je leert in de cursus ‘Voeding & Zwangerschap’ hoe je gezond, makkelijk, snel en vooral lekker je voeding verzorgt. Koken wordt daarom nog leuker tijdens je zwangerschap!

Volg de cursus ‘Fit en in balans bevallen met yoga en mindfulness’ om je optimaal voor te bereiden op die ene grote inspanning die je gaat leveren. Blijf fit en in balans tijdens je zwangerschap door middel van de vele (yoga) oefeningen op alle niveaus. Train je lichaam en geest om, samen met je partner, de bevalling positief tegemoet te gaan en sterk te doorstaan. Je weet na de cursus precies wat er in je lichaam afspeelt tijdens de bevalling én je zorgt goed voor lichaam en geest tijdens de zwangerschap.

Goed voorbereid bevallen

Op en top voorbereid zijn op je bevalling om volledige controle te hebben en te houden. Hoe klinkt dat? Volg een cursus die bij jou past en neem afscheid van twijfels en onzekerheden.

Je leert in onze cursussen je weeën goed op te vangen, je angsten los te laten en je mindset positief te beïnvloeden voor een goede verloop van je bevalling. Ook leer je om te gaan met pijn, waardoor je vol vertrouwen je bevalling in gaat.

Kies uit de verschillende bevalcursussen degene die het beste bij jou past. Bij iedere cursus krijg je antwoord op al je vragen, voer je opdrachten uit die je helpen tijdens je bevalling en maak je vooraf keuzes, zodat je voorbereid bent op iedere situatie.

Na je bevalling

Eindelijk, je kindje is geboren en een nieuwe fase in je leven is begonnen. Maar hoe werkt dat allemaal? Heb je het gevoel dat je het aankunt of sluipt er stiekem weleens een twijfelmoment in?

Wees gerust: dat heeft iedere ouder.

Je krijgt, met de cursus die zich richt op deze periode, een groot aantal handvatten om je op weg te helpen je kindje écht te leren kennen. De band tussen jullie is het belangrijkste in je leven, maar de eerste periode met een baby is voor veel ouders zwaar. Wat als alle tijd en aandacht naar de baby gaan en je jezelf en jullie relatie daardoor vergeet? In deze cursus besteden we hier aandacht aan en krijg je inzicht in hoe je niet alleen moeder, maar ook vrouw en partner blijft.

Een zwangerschapscursus volgen op de momenten en plaatsen dat het jou uitkomt.
Beschikbaar op mobiel, tablet, laptop en zelfs op TV.

Lekker en gezond eten tijdens je zwangerschap.
Niet alleen voor jezelf, ook voor je nog ongeboren kindje.

Met een zelfverzekerd gevoel bevallen?
In deze cursussen antwoorden op al jouw vragen.

Leer alle signalen van je baby kennen.
Én hoe je hier het beste op kunt reageren.