Gezond & fit tijdens je zwangerschap
Cursussen voor gezonde leefstijl én fit blijven in de zwangerschap
Je ontdekt welke gezonde leefstijl je helpt om zwanger te worden, welke extra’s je nodig hebt tijdens je zwangerschap, wat je kunt doen wanneer je misselijk of verstopt bent, veel last hebt van maagzuur en meer over gezond zwanger worden & zijn.
Een actieve en complete zwangerschapscursus die je niet alleen super voorbereid op je bevalling maar er ook voor zorgt dat je lekker fit blijft in je zwangerschap. Een combi van zwangerschapsyoga, mindfulness en ZwangerFit.
Wist je dat actieve zwangeren minder complicaties hebben én sneller bevallen? Goede redenen om lekker fit te blijven in je zwangerschap!
Een combinatie van fitnessoefeningen, afgestemd op jouw zwangere lijf en ontspanningsoefeningen, zo krijg jij the best of both worlds.